Самосовершенствование
tapakah2001
Новые записи читайте вот здесь


Советую прочитать: Онайн музыкальные игры (Пианино, Гитара, Барабаны); Визуальные друдлы ; Воображалки - задачки для развития воображения ; скорочтении ; Статьи о творчестве  ; Как научиться быстро печатать ; Статьи на тему медицинских препаратов улучшения деятельности мозга

Другие мои проекты:
- Игры для маленьких девочек ; 35 секретов скорочтения - простые упражнения для развития скорости чтения ; Статьи о скорочтении </p>

Турбо-суслик
tapakah2001

Цитата:


…. книги Дмитрия Лёушкина «Турбо-Суслик».Это своеобразная интерпретация методик Живорада. Для меня книга оказалась полезной интересной. Давно занят вопросами как использовать «в мирных целях» возможности подсознания и как переработать своё прошлое. Хочется, чтобы прошлое не тянуло назад, запуская на автомате привычные реакции, и не мутило фильтр моего восприятия действительности.




Мой комментарий:


А мне Турбо-Суслик не понравился. Уж слишком много отрицательных мыслей автор написал. Что можно говорить о эмоциональной направленности автора, если почти на каждой странице можно встретить выражения: трахать мозги, дерьмо, ХЗ, расколбас, трахать.


Есть, конечно, интересные мысли в книге, например, инструкция «Обработай это», но, положительные стороны, на мой взгляд не перевешивают отрицательные.


Мое упражнение по разряжению эмоций:


После появления эмоции неприязни - требуется произвольно несколько раз войти и выйти в эмоционально заряженное состояние, пока оно не перестанет быть таковым.


Например, у вас вызывает животное отвращение вид жабы или паука? Замечательно! Войдите в состояние страха, потом выйдете из этого состояния. Так следует проделать несколько раз. Через некоторое время вы с удивлением заметите, что жаба стала для вас нейтральной.



О книге “Турбо Суслик


Скачать книгу “Скачать Турбо Суслик”


Или здесь: turbo-suslik.ru


или по этому адресу: Турбо Суслик


или по этому адресу: Турбо Суслик



или по этому адресу: http://depositfiles.com/files/5231802


Описание книги: Книга “Турбо Суслик” для тех, кто хочет, готов и будет меняться, а не трепаться и пережевывать ментальную жвачку на форумах.


Книга “Турбо Суслик” для тех, кто будет работать, а не скулить, ныть, жевать свои сопли или жаловаться на несправедливости вселенной и злых людей или плохие техники, которые “не работают”.


Книга “Турбо Суслик” для тех, для практиков - обычных людей, которые решили взять свои “мозги” в свои руки и начать менять себя.


Описание книги:



Брутальная скоростная система для расчистки залежей ментального дерьма. (так написано в книге)

Человек, который написал книгу про BSFF на русском языке и чья книга разошлась по сети милионными тиражами усовершенствовал технику и создал собственную очень мощную систему позволяющую решить все свои проблемы в кротчайшие сроки, причем, самостоятельно, без всяких гуру, тренеров и т.п. Кроме того он написал данную книгу, вернее даже полное руководство по этой системе. Так что те, кто устал жить с кучей тараканов в голове, жаждут личностного роста и уже давно искали мощную и в тоже время гениально простую технику работы над собой, наконец-то дождались.

Это одна из самых эффективных и скоростных техник работы над собой (а лично я считаю что самая эффективная и скоростная).

Ребята, это просто МЕГАвещь!!!

PS. Если хотите получить еще больше материалов по системе Турбо-Суслика, в конце книги приведена ссылка по которой можно зарегистрироваться на ссайте Турбо-Суслика и бесплатно получить еще много протоколов кроме тех, что уже приведены в книге.

Формат PDF читается программой Adobe Acrobat Reader. Чтобы при нажатии на ссылку в конце книги вы были направленны на регистрационную форму на сайте Турбо-Суслика, книгу надо открывать именно в Adobe Acrobat Reader.


Читайте по теме:

Транссерфинг реальности


Загадки

Визуальные головоломки - друдлы


Как медитировать
tapakah2001

Начинать медитации нужно с практики запоминания и вспоминания приятного - смотреть приятное, чувствовать приятное, делать приятное. Потом нужно запоминать пиковые чувства, а после этого, произвольно вызывать требуемые чувства.


Когда вы занимаетесь любовью, то запомните пиковое настроение и сверх-чувтво. Когда в туалете чувствуете облегчение – запомните то, что проихсодитс организмом, то как идет облегчение. Когда целуетесь – что запомните ощущения. Когда сняли тяжелый рюкзак, что происходит? Когда смотрите на свечу, подумайте, почему огонь притягивает взгляд? Когда наблюдаете закат солнца, что происходит внутрии вас? Почему нельзя оторвать взгляд от играющих детей, женского тела?


Внешняя сторона медитации для меня не важна. Варджасаны, Виджасаны, позы камней и драконов не важны, важно уметь вызывать нужные чувтсва. Двадцать лет назад мне в руги попалась книга, в которой были описания медитативных поз. Я тщательно пробовал все повторить, а потом решил ограничиться простой гимнастикой и упражнениями на растяжение мышц.


Для понимания сути медитаций попробовать вегетарианство. Я был вегетарианцем несколько лет. Теперь им не являюсь, хотя предпочитаю растительную пищу мясной. Можно голодать, хочу сказать что от 10 дневного голодания ни кто не умирал.


Можно практиковать дыхательную гимнастику. Например, медленно вдыхать и вызывать холод в голове. Выдыхать и вызывать тепло в животе. Это очень хорошее упражнение.


Я написал слово «попробовать» и описал как я шел к медитациям. Другой человек напишет свой список. Например, говорят, медитировать можно во время бега. Может быть, для одного человека это основное упражнение, а у меня не получается.


Каждый человек проходит свой путь с одной стороны уникальный, а с другой индивидуальный путь. Один говорит «медитация», другой говорит «расслабление». Один говорит «культивируйте радость», другой говорит «отпусти страх». Но, все говорят об одном и том же.


Ну а на вопрос, сколько минут в день медитировать (15-20 мин в день или больше) отвечу так:

Медитируйте тогда когда занимаетесь приятными вещами. Когда целуетесь, любите, ищите красивое решение, кушаете.


Чтобы понять текст его нужно прочитать дважды, и …. задать вопросы. Если вопросов нет, то мысли не запомнились.


?

Log in

No account? Create an account